Velkommen til Ditt Treningssenter!

Velkommen til oss!

Vi er opptatt av at du skal ha et trygt og godt senter å trene på. Vi har vært i Moss i snart 30 år, vårt fokus er din trivsel!

Vi sender livestrem! I kveld er det sissel med dans 60 kl 17:30. Videoen sendes direkte via vår vettside.

Kjære medlemmer ❤️

Gratulerer til Silje som stakk av med premien etter vår marskonkurranse! Fortjent!

Trening er en viktig del i et sunt og balansert liv, enten det er å gå turer, jogge, styrketrening eller andre sporter. 💪🏼 Ved å tilføre litt trening i hverdagen vil man føle på mestringsfølelse og treningsglede, som gjør det viktig for å kunne ha bevegelse som en rutine! Her er en økt med fokus på underkroppen, der man jobber både glutes, quads og hamstrings. 🔥

Minner om livestream dans i kveld med Sissel! 60min med dans! Følg med link deles via facebook! Vi gleder oss til å trene med deg online! 💪

Gratulerer så mye til Birgitte, en av vinnerne av mars konkurransen! Fortjent!💪

Håper alle har hatt en fin påske, med rom til å slappe av og nyte det fine været☀️ Her er en økt som fokuserer på det meste av overkroppen, og er en fin måte å starte uken på! Økten kan modifiseres slik man ønsker, og man kan gjerne bytte ut manualene med noen fylte vannflasker✨

Vi på ditt ønsker deg en riktig god påske❤️🐥

Trenger du litt ekstra tips til en økt som trener hele kroppen, da er denne økten for deg 🤩 Dette er en fullkropps økt der det er fokus på både armer, rygg, ben og skuldre. Dette er en optimal økt som hjelper å holde styrken gående nå som treningssenteret er stengt. 🏋🏽‍♀️

NB!

Les våre retninglinjer for trening før du skal benytte senteret.