fbpx

PT Joachim Næss

gym2 (1 of 1)

Følg Joachim på instagram @Joachim_Naess

Utdannelse:

  • NIH Grunnkurs Fitness 2009
  • NIH Treningsveileder 2010
  • NIH Personlig Trener 2011
  • Les Mills Bodypump instruktør 2010
  • Kosthold og helse 2011
  • Easylife skolen 2011 og 2014
  • Coaching: Spesialisering Basketball 2003
  • Physical Education: Strength and Agility (Milwaukee, USA) 2002

Erfaring:

  • 10år som Personlig Trener (Ditt Treningssenter)
  • 12år som Treningsveileder
  • 7år som Kursleder Easylife
  • 5år som Spinninginstruktør
  • 2år som kinesis instruktør
  • 12år som slyngeinstruktør
  • 1år aktiv spiller i Amerikansk Fotball 2001-02 (Milwaukee, USA)
  • 5år aktiv Basketball Spiller (USA og Norge)
  • 1år Field and track, Sprint og Høydehopp (Milwaukee, USA)

Spesialisering:

  • Motivasjon og hjelp med å komme i gang riktig i forhold til ditt eget nivå
  • Spesialisert på Hurtighet og spensttrening
  • Styrkeløft: Teknikk i baseløft (markløft, knebøy, benkpress, kroppsvektøvelser)
  • Kosthold spesialisert mot vektreduksjon
  • Kosthold for reduksjon av fett % (stramme opp)

Hva kan jeg tilby?

  • Få deg i gang på riktig måte ut i fra din hverdag og livssituasjon
  • Tilrettelegge for vektreduksjon, kost og trening
  • Mestring av øvelser og jobbe målrettet over tid
  • Rehabtrening og skadeforebygging
  • Prestere til diverse opptak (f.eks politi og militær)

Hva liker jeg å trene selv?

  • Styrketrening
  • Spinning
  • High intensity (HIT) trening
  • Basketball
  • Ha det gøy på trening!

 

Book din konsultasjon med Joachim i dag!

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close