fbpx

Retninglinjer

Ditt Treningssenter og Moss Easylife har innført grundige renholdsrutiner og gode smitteverntiltak for at du skal være trygg på trening, men det er viktig at du som medlem også bidrar.

Det meste vil være slik du er vant til, men noen endringer vil forekomme den første tiden. Disse endringen gjøres for at det skal være tryggere for deg å være på trening. Dette innebærer først og fremst å opprettholde gode smitteverntiltak, vaske hendene regelmessig og rengjøre alt utstyr du benytter på trening. Alle fasiliteter vil være åpent som normalt, også åpningstidene kl. 05 til 22 på hverdager, bortsett fra barnepass som vil være stengt en periode. Dersom du ikke har behov for å benytte deg av garderobe oppfordrer vi deg til å dusje hjemme i stedet.  Dersom du ønsker å trene på tidspunkt med mindre folk vil vi anbefale deg å unngå den travleste perioden mellom kl. 17:00 -20:00 på hverdager.

For å trene hos oss må du følge Ditt Treningssenter / Moss Easylife, vår egen sjekkliste for trygg trening!

SYMPTOMFRI – Hold deg hjemme om du er syk

TRYGG AVSTAND – Hold 1 meters avstand – 2 meter ved høy inntensitet trening

EKSTRA GOD HÅNDVASK – Grundig og ofte

RENGJØR UTSTYR ETTER BRUK – Både i treningssal og på gruppetrening

KROPPSKONTAKT UNNGÅS – Ingen high fives, klemming eller håndhilsing

Det er satt opp hygienestasjoner rundt omkring på sentrene, slik at du har tilgang til å vaske hender og/eller desinfisere hendene ofte og grundig. Det er også viktig at du alltid har med rent håndkle på trening, og kommer i rene treningklær. I tillegg til at du vasker utstyret du tar i, har Ditt Treningssenter / Moss Easylife selvfølgelig også oppgradert sine renholdsrutiner, og følger alle retningslinjer gitt av Folkehelseinstituttet.

Dersom du er i en risikogruppe og er usikker på om du kan trene ber vi deg kontakte din lege. Vi har lagt til rette for at seniortreninger blir gjennomført på tidspunkt med færre besøk på senteret.

Vi håper alle vil oppleve en periode med Trygghet, Trening og Trivsel!

Vi iverksetter følgende tiltak 

  •  Innføring av smittevernvakt i periodene med mest besøk, som sikrer at man overholder smittevernreglene
  • Økt renhold i omfang og frekvens. Dette gjelder spesielt kontaktflater man hyppig er i kontakt med
  • Redusert antall deltakere på gruppetimer for å sikre avstand
  • Lengre pauser mellom gruppetimer for å sikre renhold og utlufting
  • Hygienestasjoner med desinfeksjonsmiddel plasseres rundt på sentrene
  • Økt avstand mellom enkelte apparater for å sikre avstand
  • Medlemmer slippes tidligere inn i gruppetreningssal for å unngå kødannelse
  • Barnepass holdes stengt inntil videre
  • Redusert kapasitet i garderober for å sikre god avstand, dusj utgår første uke.

Medlemmer må bidra med 

  • Holde seg hjemme dersom de ikke er symptomfrie
  • Book din gruppetime igjennom vår App : Ditt Treningssenter.  
  • Vaske hender grundig og ofte – både før, under og etter trening.
  • Ikke være i kroppskontakt med andre
  • Alle medlemmer oppfordres til å komme med rene treningsklær
  • Man må alltid ha med en rent Håndkle på trening. Både i treningsalen og på gruppetimer. Uten håndduk får man ikke trene. Håndduk får du kjøpt i resepsjonen om du har glemt å ta med.
  • Minimum T-Shirt, ikke singlet (gjelder alle)
  • Bruk innesko
  • Rengjøre utstyr etter bruk, både i treningssal og i gruppetreningssal
  • Overholde regel om 1 meters avstand – unngå å danne kø
  • God hostehygiene
  • Ikke oppholde seg lengre enn nødvendig på sentrene
  • Unngå å ta deg til ansiktet mens du er på trening
%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close