Neste uke blir det «Sykkel Week»

Vi fikk mange bra tilbakemeldinger fra vår nyttårsspinn og bestemte oss for å ikke vente et helt år til neste happening! Vi kjører på allerede fra mandag 21/1/2019!

Neste uke braker det løs med sykkel week! Du kan ta med deg venner og bekjente på våre spinning timer hele uken uten ekstra kostnad! Vi vil kjøre litt utenom det vanlige i noen av sykkeltimene. Det blir et par runder med 2 timers økter og 2 stk watt tester i tillegg denne uken. (se nedenfor når disse holdes)

Lurer du på hva en watt test er les mer her. «Finn ditt treningsnivå på sykkel»

Mandag:
17:15 - Spinning med Jorid + Watt test (60min)

Tirsdag:
17:15 - Langkjøring med Lena og Jorid (120min)

Lørdag:
10:15 - Spinning med Lena L. + Watt test (60min)

Søndag:
10:15 - Langkjøring (120min)

*Resten av spinningtimene går som normalt (se timeplan)

Ikke i gang enda? Prøv alle gruppetimer gratis denne uken!

Fortsatt ikke kommet i gang med treningen for 2019?  Vi på Ditt Treningssenter vil legge til rette for at du får en god start på året! Vi ønsker at du prøver oss før du bestemmer deg og vil gi alle en mulighet til å prøve alle gruppetreninger vi tilbyr hos oss gratis i perioden 14-20 Januar 2019.

Tren så mye du vil og prøv alt fra bodypump til yoga!!  Se om vi har  noe som faller i smak for deg!

Last ned vår timeplan og se hva du kunne tenke deg å prøve!

18 års aldersgrense.

Fyll ut skjemaet nedenfor for å få et gavekort på treningsperioden 14-20 Januar 2019.

Ser frem til å se deg hos oss på trening! Vi ønsker deg velkommen!

Easylife kurs starter snart!

Januar er her og vi setter i gang med nye easylife kurs i slutten av måneden!

Kursene begynner allerede å bli fulle så vær rask med å ta kontakt dersom du vurderer å bli med! Dette er et spennende kurs som kan gi mye glede og gode resultater. Vi har fokus på at du skal få en riktig start med både trening og kosthold.

KURSSTART:

3mnd Kurs (ned 4-10kilo) Start: 30/1/2019 Onsdag kl 19:00  

12mnd Kurs (ned 10+ kilo) Start: 31/1/2019 Torsdag kl 19:00

12mnd Kurs (ned 10+ kilo) Start: 4/2/2019 Mandag kl 19:00

 

Dersom du ønsker å sette opp et infomøte med oss kan du fylle ut skjemaet nedenfor:

Prøv styrketrening gratis 7-13 Januar!

Hei alle sammen! Rolige dager med mye mat i julen? Trenger du å komme i gang med trening? Vi på Ditt Treningssenter ønsker alle en pangstart på 2019 og vil tilby alle en mulighet til å prøve styrketrening hos oss gratis fra 7-13 Januar 2019. Du får da full tilgang til alle våre kondisjons og styrke fasiliteter! Prøv oss og se om det er noe for deg før du starter!

18 års aldersgrense.

Fyll ut skjemaet nedenfor for å få et gavekort for trenigsperioden 7-13 Januar 2019.

Ser frem til å se deg hos oss på trening! Vi øsnker deg velkommen!

Julekalenderen er avsluttet!

Da er julekalenderen for i år avsluttet! Totalt 111stk deltok og 45stk klarte å nå 10 000 moves i perioden 1.des – 24.desember. Bra jobbet folkens! Tusen takk for deltagelsen.

Se i videoen nedenfor hvem som vant hovedpremien i år:

Premien inneholder:

  • 2x PT Timer (verdi 650kr pr stk)
  • Treningstopp [type avhengig av størrelse] (verdi 199/299)
  • 2x Kroppsanalyser (Verdi 399 pr stk)

Tilsammen en verdi på over 2000kr!

 

Gratulerer så mye til Michelle Tokerud! Velfortjent!

Åpningstider i julen

Åpningstider i Julen:

23.12 Lille Julaften  (05:00 – 19:00*)

24.12  Julaften   (05:00 – 16:00*) Ingen timer

25.12 1.Juledag   (05:00 – 19:00*) timer

26.12 2 Juledag  (05:00 – 19:00*) timer

27.12 Torsdag  09.00 – 20.00 (05:00 – 22:00*)

28.12 Fredag  09:00 – 20:00 (05:00 – 22.00*)

29.12 Lørdag  09:00 – 13:00 (05.00 – 22.00*)

30.12 Søndag  (05.00 – 19.00*)

31.12 Nyttårsaften  (05:00 – 19:00*) Nyttårsspinn

01.01 1.Nyttårsdag  (05:00 – 19:00*) Ingen timer

* Ubemannet åpningstid

Gruppetimer:

1. Juledag:     Kl 11.00 Sykkel 75 min med Linn

                          Kl 12.15 Dans med Malin, Irene, Sissel

2. Juledag:       Kl 10.00 Sykkel 60 med Linn

                           Kl 11.00 Bodypump med Marianne

31.Desember: Kl 10.00 – 12:30 Nyttårsspinn 

Du kan også laste ned timeplanen vår her

Vi avslutter 2018 med et sykkelmaraton!

Året er fortsatt 2018 og vi skal avslutte med et «BANG!». Kl 10.00 mandag 31/12 kjører samtlige av våre inspiratører i gang med et sykkelmaraton. Vi byr på 2 timer og 30 minutter med sykkelglede. Du trenger selvfølgelig ikke å bli med under hele økten – ta det du klarer og ha det gøy med oss!

Økten er lang og variert og det vil selvfølgelig bli servert treningsdrikke og litt energi for de som trenger det. Vi gleder oss masse til å se deg i salen sammen med oss!

14224836_1234888623208654_9054729369831055297_n

Programmet:

10:00 – 10:30 – Lena Lund

10:30 – 11:00 – Knut

11:00 – 11:30 – Veronica

11:30 – 12:00 – Heidi

12:00 – 12:30 – Joachim

 

NB! PÅMELDING I RESEPSJONEN Begrenset med plasser!