Meld deg på vår Juleutfordring 2018

Meld deg på vår julekalender og vinn flotte premier hver dag mot jul! Vi vil trekke en vinner av de som har nådd 10 000 moves innen 24.Desember! Dersom du får til 2 treningsøkter i løpet pr uke vil dette gå veldig bra! All aktivitet som utføres på senteret vil telle så lenge du registrerer treningen i vår treningsapp / nøkkel.

Hovedpremien er en treningspakke til verdi 2000kr.

my-wellness-by-technogym

Hva venter du på? Du kan melde deg på fra i dag! Konkurransen starter 1 desember!

Du kan laste ned appen «mywellness» fra appstore eller google play og melde deg på der. Du kan også melde deg på via våre kiosker på senteret. *Du må lage en mywellness konto for å delta i konkurransen.

Lykke til!

Vi starter en ekstra easylife gruppe i oktober!

Grunnet stor etterspørsel starter vi en ekstra gruppe på easylife den 31 Oktober. Dette blir siste mulighet til å melde seg på før jul. Fyll inn kontaktskjemaet nedenfor eller send oss en PM på facebook. Vi har allerede 12 påmeldte på den nye gruppen, kun få plasser igjen!

Easylife kursene er bygget opp på å gjøre endringer i både kostholds og treningsvanene dine. De første 6mnd handler om å nå målene dine mens de siste 6mnd av kursene fokuserer på en balanse i hverdagen slik at man klarer å holde vekten og treningsvanene over tid.

Hvem passer easylife 12mnd kurs for?

  • Hvis du aldri har trent tidligere
  • Om man ønsker å gå ned 10kg++ i vekt
  • Ønsker å lære om kosthold
  • Har skader og helseutfordringer som kan bedres av aktivitet og trening
  • Trenger hjelp med å holde motivasjonen over tid

Ta kontakt om det er noe du lurer på. Ønsker å gi alle et uforpliktet info møte før du bestemmer deg. Dette er et stort valg men som kan gi mye glede!

 

Nå kan du prøve Karate på Ditt Treningssenter!

Vi gleder oss til å introdusere karate til  onsdag 17/10 kl. 18.00.

Øyvind Martinsen underviser i tradisjonell Okinawan Goju Ryu karate, dvs. vi driver ikke med sportskarate. Klubben er medlem i International Okinawan Goju Ryu Karate-Do Federation, IOGKF. Goju Ryu Karate er en av fire stiler innen karate, og det var Chojun Miyagi som stiftet Okinawan Goju Ryu karate i 1940.

Treningen passer for alle aldre, og elevene vil lære og praktisere:

  • Fysisk og mental trening.
  • Selvforsvar
  • Kata (mønster)

Elevene trenger ingen forkunnskaper, og det er kontinuerlig opptak.

Det blir god trening i et hyggelig miljø!

Alle meldemmer på Ditt Treningssenter kan delta!

Velkommen!

Siste mulighet! Nye Easylife kurs starter snart!

Nye easylife kurs starter den 24.sept , 26.sept og 4.oktober. Kun noen få plasser igjen! Sommeren har vært lang, batteriene er fulladet og det er lenge til julebord sesongen. Dette er en fin tid å komme skikkelig i gang med kosthold og trening!

Easylife kursene er bygget opp på å gjøre endringer i både kostholds og treningsvanene dine. De første 6mnd handler om å nå målene dine mens de siste 6mnd av kursene fokuserer på en balanse i hverdagen slik at man klarer å holde vekten og treningsvanene over tid.

Hvem passer easylife 12mnd kurs for?

  • Hvis du aldri har trent tidligere
  • Om man ønsker å gå ned 10kg++ i vekt
  • Ønsker å lære om kosthold
  • Har skader og helseutfordringer som kan bedres av aktivitet og trening
  • Trenger hjelp med å holde motivasjonen over tid

Hvem passer easylife 3mnd kurs for?

  • Hvis man skal ned mindre enn 10kg
  • Komme i gang igjen etter lengre opphold, få tilbake motivasjonen
  • Trenger å få innspill på kosthold og trening, nye metoder og måter å trene på.

 

Ta kontakt om det er noe du lurer på. Ønsker å gi alle et uforpliktet info møte før du bestemmer deg. Dette er et stort valg men som kan gi mye glede!

Vinnere av årets sommerkonkurranser er kåret!

Vinner av sommerens sykkelkonkurranse ble trukket her: (se video)

Vinner av sommerens løpekonkurranse ble trukket her: (se video)

 

Vinnere vil bli kontaktet i løpet av kort tid.

Begge vinnere får:

  • 2x PT Timer (Verdi 650kr pr stk)
  • 2x Kroppsanalyser / Helsesjekk (Verdi 400kr pr stk)
  • 1 boks BCAA (ordninær pris 399.-)
  • 1 boks proteinpulver (ordinær pris 299.-)
  • 1 Boks Pre-Workout (ordninær pris 399.-)

Gratulerer så mye!