NYHET! Bli god til å løpe!

img_1115

Vi introduserte nylig våre skillrun løpemøller, de nye møllene byr på et helt arsenal av nye måter å trene løping på. Vi har også nå nylig fått en erfaren personlig trener som er ekstremt dyktig på løp og løpsteknikk. Kombiner dette og vi har oppskriften på en fantastisk mulighet til våre medlemmer!

Kristine Platace vil i høst holde et løpekurs på senteret der hun introduserer alt i fra pulstrening, bakkeintervaller og finpussing på løpsteknikk. Kurset er lagt opp slik at alle fra nybegynnere til erfarne løpere kan delta og få godt utbytte av kurset.

Kursinfo:

  • Kun 9 plasser
  • Du får med bluetooth suunto pulsbelte med i kurspakken
  • Kurset vil koste 1299.- pr person (ink pulsbelte verdi 799.-)
  • 10x Kurskvelder som vil inneholde et variert oppsett på trening relatert til løping
  • Holdes fast hver mandag kl 19 og Torsdag kl 19, 2 ganger i uken
  • Oppstart: Mandag 18.November 19:00
  • Ferdig rett før jul!
  • Gratis introtime vil holdes mandag 4/11 kl 19:00

Usikker på om dette er noe for deg? Prøv 1 time gratis Mandag 4.November kl 19:00. Igjen kun 9 plasser ledig å vær rask med å melde deg på.

Meld deg på i dag!

Kristine Platace

img_8728

Utdannelse:

  • Personlig Trener friidrett og fitness- Sport Education
  • 10 på Idretts Sports Skolen *Judze* Latvia: Spesialisert i kappgang og løping

Erfaring:

  • 11år som aktiv løper, kappganger (World Cup 2011, European Championship 2012)
  • Stilt i Bikini Fitness 2015 (Sandefjord open og Oslo Grand Prix)

Spesialisering:

  • Lang distanse løping / kappløp
  • Styrketrening
  • Kosthold spesialisert mot konkurranser
  • Kosthold for hverdag og en bedre livsstil

Hva kan jeg tilby?

  • Lage treningsoppsett til konkurranser
  • Tilrettelegge for vektreduksjon
  • Komme i gang, motivasjon til å komme i gode rutiner
  • Kosthold

Hva liker jeg å trene selv?

  • Styrketrening
  • Løping

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close