Vi lanserer «Superweek» fra 27/8 – 31/8!

Har du lyst til å prøve oss? Nå har du muligheten! Prøv oss en uke helt gratis i en hel uke!

superweekfull

Denne uken vil det skje masse spennende på senteret!

  • Du vil få mulighet til å delta på gratis PT gruppetrening, løpetrening og selvfølgelig alle våre vanlige gruppetimer.
  • Vi vil også gi deg 50% avslag på kroppsanalyser samt 10% avslag på alle våre proteinprodukter i resepsjonen.
  • Dersom du liker oss og ønsker å starte skal vi gi deg et supertibud på medlemskap hos oss. Tilbudet gjelder ut hele uken. Spør oss om dette når du trener hos oss.
  • Husk at dersom du allerede er medlem vil vi gi deg en vervepremie dersom du får en venn/familiemedlem til å starte hos oss.
  • Mandag 27, Tirsdag 28 og Onsdag 29/8-18 vil MXDC komme til oss og vil ha tilbud på treningsklær for både menn og damer.
  • Tirsdag 28/8-2018 17:15 Langkjøring på spinning fra 17:15 – 20:30
  • Tirsdag 28/8-2018 13:00 Gruppe PT med Ann-Kristin og Joachim
  • Onsdag 29/8-18 Vil GoMax nutrition by på smaksprøver på proteintilskudd og annet snacks.
  • Onsdag 29/8/18 MyoNeuro klinikken kommer en tur til oss og er tilgjengelig med spørsmål fra 17:00. Les mer om deres klinikk her: www.myoneuro.no
  • Torsdag 30/8-2018 13:00 Gruppe PT med Ann-Kristin og Joachim

 

Tirsdag 28/8 

Kl 13:00 Gruppe PT trening med Ann-Kristin og Joachim (30min)

Vi kjører langkjøring i spinning salen tirsdag 28. august.
Har du lyst til å være med på en 3 timers økt er det muligheter for det.

Kl 17:15 Jorid kjører 60 minutter spinn
Kl 18:15 Lena B kjører 75 minutter roligere gode drag
Kl 19:30 Sykkel suprise 60 minutter – kanskje vi møter en ny instruktør 🙂
Bli med på hele eller deler av kvelden – det blir kontorllert intensitet og overraskelser underveis.

Onsdag 29/8 blir ekstra spesiell! Da kommer Gomax Nutrition og MXDC til oss pluss at  FortGjort vil ha ekstra timer på timeplanen vår!
17:30 DANCEFEVER– 25 MINUTER
Dancefever består av ulike dansestiler i samspill med forskjellig type musikk. Vi vil trene til «Lets Rock», «Bollywood», «Motown» og ABBA mm. Du kommer til å få mange nye favoritter,-vi sees på dansegulvet!

18:00 BOX MIX & HØY PULS – 25 MINUTER
FortGjort Box Mix & Høy Puls er gruppetimen som gir mersmak og stølhet fra topp til tå. Dette er en super kondisjonstime og du vil garantert bli sliten!

18:30 MULTITRENING / FUNKSJONELL TRENING – 25 MINUTER
Multitrening består av kondisjons- og styrkeøvelser som du kan regulere lett etter egen form og helse. Timen er basert på enkle og effektive øvelser med mange repetisjoner.

19:00 RØRLIGHETSTRENING & YOGA RYTM – 25 MINUTER
RØRLIGHETSTRENING
Bevegelighetstrening som bygger på dynamiske og funksjonelle øvelser som ligger naturlig for kroppen. Timen inneholder øvelser som kombinerer yoga og uttøyning i samspill med inspirenrende musikk.
Hva venter du på! Ta  deg en tur i mellom 27/8 – 31/8 og bli med på en del av morroa!

Torsdag 30/8

Kl 13:00 Gruppe PT trening med Ann-Kristin og Joachim (30min)

 

Ønsker deg velkommen! Dette blir en knall uke med mye action!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s