Løpetimer på Ditt: Lets Run!

Torsdag 5.4. kl 17.30 skal Veronica ha vår første løpetime på Ditt Treningssenter.
 
Dette er en time som passer for både trente og utrente personer. Vi vil fokusere på teknikk og hjelpe deg med å få mest mulig utbytte av løpe treningen din. Timen varer i 35minutter så dette burde du ikke ha noe trøbbel med å innpasse i hverdagen din!
 
Timen er bygd opp slik:
10 min oppvarming
20 min intervall
5 min nedtrapping
 
Dette blir gøy!
 
 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s